Wir schaffen an den Mindful Days den Raum und die Zeit für eine achtsame und aufmerksame Begegnung mit dir selbst.
Nimm dir eine Auszeit. Bring dich ins Gleichgewicht - körperlich und mental. Die Mindful Days finden drei Mal im Jahr bei Ondaflow in Mellingen statt und werden mit einem Mindful Weekend im November im Hotel Seerose Resort & Spa am Hallwilersee ergänzt. Nutze die Gelegenheit bewusst nach innen zu schauen: Ein Geschenk an dich selbst!
In die Nähe schweifen. Oftmals ist es aufwendig, sich im Alltag Zeit freizuschaufeln, um Zeit für sich zu finden. Aus diesem Grund sind die Mindful Days und das Mindful Weekend kurz gehalten und in deiner Nähe. Der Aufwand für eine Auszeit soll möglichst gering bleiben, damit die Organisation nicht stressig ist. Eine Auszeit wird nicht an ihrer Dauer und ihrer Entfernung gemessen. Eine Auszeit kannst du dir jederzeit und überall schenken.